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橄榄园祖帕托斯卡纳汤食谱
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橄榄园祖帕托斯卡纳汤

Olive Garden的Zuppa Toscana汤最好的仿制食谱-味道完全像真实的食物!
准备时间15 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间55 分钟
课程:
美食: 义大利文
关键词:
份量: 8
卡路里: 479大卡
作者: Trish-妈妈超时

配料

  • 1 意大利香肠 如果您更喜欢辣的话
  • 5-7 切片 培根
  • 5 中型赤褐色土豆
  • 2 杯子 羽衣甘蓝 切碎的
  • 1 杯子 重奶油
  • 1 t
  • 28 盎司 鸡汤
  • ½ 大洋葱
  • 2-3 丁香 大蒜 剁碎
  • 2 茶匙 红辣椒片
  • 盐和胡椒 去尝尝

使用说明

  • 将香肠粉碎到烤盘上。将香肠在300度的烤箱中烘烤约30分钟,直到不再变粉为止。放在纸巾上沥干。
  • 煮培根,然后切成小块。我烤了培根。将土豆切成1英寸至1/4英寸厚。我在曼陀铃上使用了厚实的背景。只需将它们切成相同大小即可,使它们均匀地煮熟。洋葱切丁,蒜末切碎。用中火将土豆,洋葱,大蒜,鸡肉汤和水倒入大锅中,直到土豆煮熟。
  • 通过切成小块准备羽衣甘蓝。羽衣甘蓝是汤的绝佳选择,因为它能很好地耐热。也很好吃!
  • 加入香肠,培根,红辣椒片,盐和胡椒粉调味。再煮10分钟,不时搅拌。
  • 在这段时间内,土豆将开始切成小块,因为它们很嫩。将热量调低,然后加入羽衣甘蓝和浓奶油。让汤加热并食用。我们喜欢在此汤上放一些磨碎的帕玛森芝士。美味的!

营养

卡路里: 479大卡 | 碳水化合物: 28g | 蛋白: 14g | 脂肪: 34g | 饱和脂肪: 15g | 胆固醇: 92毫克 | 钠: 907毫克 | 钾: 929毫克 | 纤维: 2g | 糖: 1g | 维生素A: 2260IU | 维生素C: 36.7毫克 | 钙: 86毫克 | 铁: 2.4毫克