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一锅橄榄花园zuppa托斯卡纳汤
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一锅橄榄花园祖帕托斯卡纳汤

一锅橄榄花园祖帕托斯卡纳汤!最好吃些舒适的食物!充满培根,山东11选5开奖结果,土豆和羽衣甘蓝!如此美味可口,全家人都会喜欢这汤! 
准备时间5 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间45 分钟
课程: 进入
美食: 义大利文
关键词: 祖帕托斯卡纳
份量: 8
卡路里: 532大卡
作者: Trish-妈妈超时

配料

  • 16 盎司 辣意大利山东11选5开奖结果
  • 8 切片 培根
  • ½ 大洋葱 切块
  • 2-3 丁香 大蒜 剁碎
  • 28 盎司 低钠鸡汤
  • 3 杯子
  • 5 中型赤褐色土豆 薄的切片
  • 1 茶匙 碎的红辣椒片 可选的
  • 盐和胡椒 可选的
  • 4 杯子 切碎的甘蓝
  • 1 杯子 重奶油
  • 帕尔马干酪

使用说明

  • 棕色山东11选5开奖结果放在大锅里或 荷兰烤箱.
  • 用开汤匙取出山东11选5开奖结果,放在一旁。
  • 将培根切成小块。
  • 将培根倒入锅中煮至酥脆。
  • 切碎的洋葱搅拌。煮5至6分钟,或直到洋葱变成半透明。
  • 放入切碎的大蒜搅拌1分钟,经常搅拌。
  • 将鸡汤和水倒入锅中。如果需要,加入碎红辣椒片,盐和胡椒粉。
  • 加入切成薄片的土豆(我用 曼陀林),然后将煮熟的山东11选5开奖结果倒入锅中,用中火to一下。
  • 继续烹饪直到土豆变软,大约10分钟。
  • 将羽衣甘蓝加到汤中,再煮5至10分钟,不时搅拌。
  • 搅拌浓奶油,然后加热。
  • 钢包 将汤倒入碗中,然后搭配帕尔玛干酪。

视频

营养

卡路里: 532大卡 | 碳水化合物: 30g | 蛋白: 17g | 脂肪: 38g | 饱和脂肪: 16g | 胆固醇: 98毫克 | 钠: 629毫克 | 钾: 1029毫克 | 纤维: 1g | 糖: 1g | 维生素A: 3865IU | 维生素C: 49.8毫克 | 钙: 107毫克 | 铁: 2.6毫克