回去
+ 
烤蜂蜜香醋鸡肉食谱
打印配方
52 票数

上釉的蜂蜜香脂鸡

轻松上釉的蜂蜜香脂鸡是忙碌的周末的四大要素。嫩多汁的鸡,涂上简单可口的蜂蜜香脂釉,准备在大约20分钟内完成。没有比这更好或更容易的了。 
准备时间5 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间25 分钟
课程: 晚餐
美食: 美国人
关键词:
份量: 6
卡路里: 490大卡
作者: Trish-妈妈超时

配料

  • 1/3 杯子 蜜糖
  • 1 汤匙 香醋
  • 2 茶匙 干百里香
  • 盐和胡椒粉调味
  • 3 ,大腿和鼓槌优先

使用说明

  • 将烤箱预热至475F。
  • 用箔纸或羊皮纸衬在一块大的,有边缘的烤盘上。搁置。
  • 将鸡块放在烤盘上,然后加盐和胡椒粉调味。给它一个很好的磨合,以便将这些调味料真正用于鸡肉中。
  • 在小碗或量杯中,将蜂蜜,香醋和百里香一起搅拌。
  • 在每只鸡肉上淋上少量的釉料,然后用刷子涂在鸡肉上。
  • 烤20至25分钟,或直到鸡肉煮熟,再在烤过程中刷两次釉。立即投放。

营养

卡路里: 490大卡 | 蛋白: 42g | 脂肪: 34g | 饱和脂肪: 9g | 胆固醇: 170毫克 | 钠: 159毫克 | 钾: 428毫克 | 维生素A: 330IU | 维生素C: 3.8毫克 | 钙: 31毫克 | 铁: 2.4毫克