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草莓椰子冰沙

2014年1月6日

  • 360
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草莓椰子冰沙食谱1

这个简单而甜蜜 草莓椰子冰沙 因为它使美味和令人满意的早餐或点心’用希腊酸奶制成!

简单而甜美的草莓椰子冰沙是用希腊酸奶制成的,令您满意的早餐或点心! | MomOnTimeout.com

所以这些男孩今天回到学校了。它’有点伤心,但也可以缓解。我不’我想我意识到在布莱斯(Bryce)的三个小时里,我每天都走了多少功夫,直到他’t。那些男孩需要很多注意!

那不是’直到昨天他们意识到– 哦!明天上学! –坦白地说,我很想他们会很高兴回到学校,但显然,他们’我已经习惯了整日在PJ中睡觉和闲逛。谁能责怪他们?

今天早上,布莱斯拒绝上车,拒绝下车,拒绝在学校排队时,我为布莱斯感到特别抱歉。是的他只是没有’今天感觉不到整个学校的事情。所以,今天下午我组成了布莱斯之一’对他来说,最喜欢的冰沙是课余点心。是的,请确保他在午餐后立即离开,跳上车,然后我们回家。但是不知何故,到我们回家的时候,那个男孩总是很饿!您知道他吃完午饭后整整十分钟ðŸ™,

这款草莓椰子奶昔无论您是否喜欢’重新做早餐或零食。你知道我,我喜欢用希腊酸奶’里面含有一些蛋白质,具有所有果味。它’当我吃零食时,我的秘密武器使我的男孩饱了5分钟以上。也可以是你的!

对于我自己,我喜欢使用普通的脱脂希腊酸奶,但是对于男孩们,我喜欢’我通常会用香草。他们不’真的很在乎卡路里… I’我还会为自己撒一勺蛋白粉,尤其是在早餐时。

简单而甜美的草莓椰子冰沙是用希腊酸奶制成的,令您满意的早餐或点心! | MomOnTimeout.com

这款冰沙融合得如此柔滑和乳脂状,并具有最令人难以置信的风味组合!那种瞬间将您带到夏天ðŸ™,It’使用新鲜的椰子有点乐趣。椰奶的味道令人难以置信,然后’后来吃椰子真是可笑。有点让我觉得我也可以完全赢得幸存者…那天应该到来吗

草莓椰子冰沙食谱1
打印 销

草莓椰子冰沙

这个简单而甜蜜草莓椰子冰沙 因为它使美味和令人满意的早餐或点心’用希腊酸奶制成!
课程 早餐
美食 美国人
关键词 草莓椰子奶昔
准备时间 5 分钟
总时间 5 分钟
份量 1
卡路里 380大卡
作者 Trish-妈妈超时

配料

  • 1 杯子 冷冻切片草莓
  • 1/2 杯子 椰奶 新鲜的,罐装的,无论您拥有什么
  • 1/2 杯子 希腊酸奶
  • 1/2 香蕉
  • 1 舀 蛋白粉 可选的

使用说明

  • 将所有成分放入搅拌机中搅拌均匀。

营养

卡路里: 380大卡 | 碳水化合物: 31g | 蛋白: 14g | 脂肪: 25g | 饱和脂肪: 22g | 胆固醇: 5毫克 | 钠: 53毫克 | 钾: 821毫克 | 纤维: 4g | 糖: 18g | 维生素C: 91毫克 | 钙: 153毫克 | 铁: 4毫克

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通过 Trish-妈妈超时 2014年1月6日 饮料, 早餐, 菜谱, 零食

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评论

  1. 金 说

    2016年7月6日,上午11:39

    寻找良好的哺乳期冰沙,并在这里结束:)感谢您的分享!也让我发笑,因为我赢得了幸存者…没有草莓可言,但是有很多椰子;)

    回复
  2. 翠西亚 说

    2015年1月31日,上午11:42

    好吃这看起来非常漂亮和美味。我可以’等一下尝试一下。固定!

    回复
  3. 莱西 说

    2014年2月6日,下午1:16

    关于使用什么代替香蕉的任何想法?我对香蕉过敏,但是看起来不错,我想尝试!

    回复
  4. 朱迪 说

    2014年1月11日,上午9:10

    我爱,爱,爱希腊酸奶和草莓,但从未想到要使用椰子。一定会尝试的,谢谢!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月15日下午1:49

      It’朱迪的绝妙组合!尝试ðŸ�„�

      回复
  5. 艾莉|片刻 说

    2014年1月10日下午12:41

    我喜欢草莓和椰子奶的组合!那漂亮的粉红色是无法抗拒的!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月15日,下午1:54

      非常感谢艾莉!它’真是一个很棒的风味组合ðŸ™,

      回复
  6. 欢乐谷周 说

    2014年1月7日,上午7:29

    我喜欢冰沙中的椰子味,太好了! Great Job TrishðŸ™,

    祝您博客愉快!
    欢乐谷周

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:42

      我也是!我认为它’s because I’我一直都喜欢Pina ColadasðŸ™,感谢Eric!

      回复
  7. 马西 说

    2014年1月7日,上午6:43

    这冰沙看起来不可思议,崔西!我喜欢在果汁中使用椰子奶,因为它’是如此的奶油,我一直都喜欢椰子味。这是吃水果和酸奶的有趣方式—我的孩子们也会喜欢这个!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:42

      非常感谢Marcie!男孩们喜欢这款冰沙ðŸ™,

      回复
  8. 丽莎@葡萄酒& Glue 说

    2014年1月7日,上午6:27

    我的天啊。加文需要回到学校,所以不好。这个孩子的裤子里有一些严重的蚂蚁,他’正在制作craaaaaaaaaazy。但是因为这里太冷了,学校已经取消了。为我祈祷。 ðŸ™,这个冰沙看起来很棒!固定!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:43

      大声笑!祈祷发送了ðŸ™,,谢谢别针Lisa!

      回复
  9. 阿什莉@厨房遇见女孩 说

    2014年1月6日晚上9:25

    大声笑,我们必须在相同的波长–我今天也贴了草莓奶昔!我喜欢您添加到顶部的椰丝– I’我下次再做!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:44

      太棒了!一世’我正在做一个总结,所以我’会过来抓住你的!

      回复
  10. 梅勒妮@卡梅尔时刻 说

    2014年1月6日下午6:25

    看起来清爽可口!固定。

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:56

      谢谢你的媚兰!很高兴您被ðŸ™,拦住

      回复
  11. 乔斯林(祖母蛋糕) 说

    2014年1月6日下午3:09

    这个冰沙有我最喜欢的两件事:草莓和椰奶。看起来很棒!

    回复
    • Trish-妈妈超时 说

      2014年1月7日,上午10:58

      I’m也是草莓和椰奶的吸盘JocelynðŸ™,感谢您的光临!

      回复

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