天气变热时，转到此 瘦迈阿密副摇 冷静点！而且因为您知道您的孩子会想要参与其中– I’包括儿童友好版本！
让我们成为朋友！ 注册 在您的收件箱中获取我的新食谱！跟我来 脸书和 Instagram的太！
现在固定！
现在固定！
每年大约是每年的这个时候，当我开始怀疑为什么我住在萨克拉曼多时，也就是在六月和七月比黑鸡还热。
我和我的家人一直在寻找冷静的方法– it’s not a splurge, it’s a necessity.
由于本周的气温达到三位数，我认为现在是时候“treat yo’self”有点日子。和天哪，我做到了。
如果你’像我一样的东西，这种情况听起来很熟悉….
您’重新查看饮料菜单，并在最艰难的时间来决定要点什么…a 皮娜·科拉达（Pina Colada）…或草莓酒。它’这是一个古老的难题，解决方案出奇的简单，而且味道鲜美。迈阿密恶习是一种肯定会令人愉悦的鸡尾酒– I mean, who doesn’t像这样的2合1情况吗？？？ （和y’所有人都知道我是万事通 销a Colada！）
I decided to give the classic cocktail a bit of a 牛奶shake twist but didn’如果您知道我的意思，就不要浪费卡路里预算。我用了 杏仁微风香草杏仁椰奶 为了“milk”在摇匀而不是冰淇淋中，使用了冷冻香蕉。每份仅含45卡的热量，这是我最喜欢的杏仁微风了！水果和果汁给奶昔带来很多甜味，所以您’绝对不会错过。
现在，因为当我时，我的男孩一直在呼吸我的脖子’在厨房融化了，我知道要准备一个适合孩子的版本。我用过 朗姆酒提取物Â美味可口。现在每个人都可以冷静下来 瘦迈阿密副摇 一起！
我用了我的信任 忍者搅拌机 今天的所有魔法。它’超级强大，能够将所有冷冻水果混合在一起而没有任何困难。如果您想要更浓的奶昔或者更多的杏仁微风来稀释它，请随意添加其他冷冻水果。
顶上有一把雨伞和一些新鲜的草莓和菠萝楔子，营造出节日气息– perfect 对于 summer! 
现在固定！
瘦迈阿密副摇
配料
皮娜·科拉达（Pina Colada）
- 1 香蕉 切片和冷冻
- 1/2 杯子 冷冻菠萝
- 1/2 杯子 杏仁微风香草杏仁椰子
- 1/2 杯子 菠萝汁
- 1/2 茶匙 椰子提取物
- 1/2 茶匙 朗姆酒提取物
- 1 杯子 冰
草莓泰克利
- 1 香蕉 切片和冷冻
- 1 杯子 冷冻草莓
- 1 茶匙 柠檬汁
- 1 茶匙 青柠汁
- 1/2 杯子 杏仁微风香草杏仁椰子
- 1/2 茶匙 朗姆酒提取物
- 1 杯子 冰
使用说明
皮娜·科拉达（Pina Colada）
- 在搅拌机中混合所有成分，搅拌至均匀。
- 如果混合物太稠，则添加一些杏仁奶。如果太薄，再添加一些冷冻水果。
草莓泰克利
- 在搅拌机中混合所有成分，搅拌至均匀。
- 如果混合物太稠，则添加一些杏仁奶。如果太薄，再添加一些冷冻水果。
- 将两种奶昔同时倒入玻璃杯中，或将另一层倒在另一层上。
营养
这些好食谱可让整个夏天保持凉爽：
对于所有饮料食谱，请转到 这里.
对于所有甜点食谱，请 这里.
注册 在我发布新食谱时获取电子邮件！
对于更多的好主意，请跟随我 脸书 – 销terest的 – Instagram的 – 推特 – Bloglovin™.
祝你有美好的一天！
披露：此职位由Almond Breeze Almondmilk赞助。非常感谢您支持使Mom On Timeout成为可能的品牌！
安娜 说
在您的奶昔清单上看到了这一点，饮料看起来很漂亮。我希望再次夏天。
劳伦@ Hall Nesting 说
我怎么从未听说过这个？我需要一个池统计信息！
梅格@含盐和机智 说
这让我想坐在海滩上！
洛里@ RecipeGirl 说
夏天的食谱真有趣！
阿曼达|矮胖的厨师 说
噢，天哪，在炎热的日子里，这些都是完美的
朱莉亚 说
这是美丽的夏日饮品！我爱它多么灿烂和喜庆！
艾米·斯塔福德 说
这一定是我见过的最漂亮的冰沙之一！
雪莱@两个健康的厨房 说
我喜欢这个二合一的想法…炎热的夏天，如此完美的组合！另外，它’s great that you included a kid-friendly version to save me the hassle of figuring out what other drink to make 为了kids! 😀
沙龙@什么叉子食品博客 说
这个夏天很棒的饮料！我现在可以品尝了！
Trish-妈妈超时 说
谢谢沙龙！很好吃！
金妮·麦克曼斯（Ginny McMeans） 说
I’m in 对于 this one –100％。看起来和听起来真好吃！
Trish-妈妈超时 说
谢谢金妮！
米歇尔·德拉塞尔达 说
Fun treat 为了whole family! We will get a lot of use out of this recipe this summer.
Trish-妈妈超时 说
绝对是米歇尔！超级容易使它成为儿童友好的款待！
金伯利@大胆的美食家 说
啊那’在炎热的天气里享受完美的事物！
Trish-妈妈超时 说
不错，很酷，令人耳目一新的金伯利！我们喜欢它！
桑迪（@fearless_dining） 说
今年夏天确实很热。这款冷冰沙非常适合冷却。
Trish-妈妈超时 说
确实是！谢谢桑迪！
劳拉（Laura）在I Heart Naptime 说
在这些疯狂的炎热日子里，这看起来非常令人耳目一新’re having! Yum!
Trish-妈妈超时 说
好极了！很高兴您喜欢劳拉！
杰西卡-新手厨师 说
我需要手牵着其中之一在沙滩上… STAT!
Trish-妈妈超时 说
是杰西卡吗？让’s make that happen!